茶藝培訓師提醒您讓孩子少喝咖啡

茶藝培訓師提醒您讓孩子少喝咖啡

  如今,越來越多的中國人喜歡喝咖啡,咖啡和各種含咖啡因的飲料也能進入兒童的生活。大量的科學研究發現,經常喝咖啡和含咖啡因的飲料,對兒童身體健康不利。

  南京茶藝師培訓老師介紹:咖啡因實際上是一種興奮劑,它主要產生的中樞神經系統的作用,會刺激心臟肌肉收縮,加快心跳和呼吸。如果你喝太多的咖啡因會是一個頭痛,頭暈,煩躁不安,心臟節律,呼吸急促等癥狀,嚴重也會導致肌肉震顫,手顫抖時,寫作。美國學者研究了誰喝含咖啡因的飲料中,是對兒童睡眠質量的咖啡因的作用的孩子,晚上睡慢,睡眠淺,易醒,白天小睡,注意力不容易集中。

茶藝培訓師提醒您讓孩子少喝咖啡

  咖啡因刺激,能刺激胃蠕動和胃酸分泌,引起腸痙攣,常喝咖啡的兒童容易出現不明原因的腹痛,長期過量攝入咖啡因可導致慢性胃炎。咖啡因可以使腸壁的毛細血管擴張,刺激腎功能,使腎水的增加,導致兒童更多的尿,鈣排泄量會增加,兒童的骨骼發育將受到影響。同時,咖啡因也會損害兒童的維生素B1,造成維生素B1缺乏癥。

  發現咖啡因的可樂,茶,咖啡,和一罐355毫升升的可樂含有咖啡因65毫克,一罐350毫升含80-120毫克的咖啡因烏龍茶,一杯速溶咖啡含有85-200毫克的咖啡因。正常的每日咖啡因攝入量不應超過200毫克,否則我們可能慢性中毒,兒童應該遠離咖啡,盡量少喝含咖啡因的飲料。

  此外,兒童應盡量少飲含糖飲料,這樣就不會引起兒童肥胖。事實上,為了保證孩子的健康發展,干凈的水是一種很好的飲料,家長應注意的選擇,讓他們的孩子喝,不要花更多的錢,而是傷害孩子的健康。

Copyright © 2014-2016 www.open52.com 版權所有 蘇ICP備16008813號

久久精品视频在线看15_久久6热视频在线观看 - 男人? <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>